THE BEST PART OF YOUR EVERYDAY

Het platform voor iedereen met een actieve lifestyle.

Flexibel

Kies jouw favoriete programma en train wanneer het jou uit komt

Effectief

Workout voor ieder niveau vanaf 5 tot maximaal 30 minuten

Inspirerend

Complete programma's afgestemd op jouw doelen en fitness niveau

Persoonlijk

Een online coach met praktische informatie en persoonlijke begeleiding

Wil jij meer uit jouw workouts halen?

Meld je dan aan voor onze gratis Lifestyle Guide, en ontvang elk kwartaal praktische informatie over training en voeding. Behaal maximale resultaten in minimale tijd en wordt super snel fit!

Gratis aanmelden

ONZE UNIEKE WORKOUTS

FIGHT

Een intensieve cardio workout van 30 minuten om snel vet te verbranden en fitter te worden. Tijdens deze workout worden oefeningen op hoge intensieve afgewisseld worden met korte herstelmomenten. De functionele bewegingen zijn gebaseerd op vechtsporten om je vetverbranding en explosiviteit te vergroten.

POWER

Een uitdagende workout van 30 minuten met gewichten voor een sterker en strakker lichaam. Je bepaalt zelf met hoeveel gewicht je traint om aan spieruithoudingsvermogen en core stabiliteit te werken. Deze workout is gericht op je complete lichaam en pakt alle spiergroepen mee.

SHAPE

Een dynamische workout van 20 minuten voor ronde billen, strakke benen en sterke buikspieren. Deze workout combineert spier verstevigende oefeningen met cardio intervallen, waarbij we werken met weerstandsbanden om je kracht en uithoudingsvermogen een boost te geven.

YOGA

Een krachtige workout van 20 minuten met oefeningen gericht op mobiliteit en balans voor een flexibel en sterk lichaam. Door middel van een flow van verschillende houdingen om je spieren en doorbloeding te stimuleren voorkom je blessures en zorg je voor effectief spierherstel.