THE BEST PART OF YOUR EVERYDAY

Het platform voor iedereen met een actieve lifestyle.

Fuel

Voedingsschema's op maat met makkelijke en lekkere recepten

Move

Train met workouts van maximaal 30 minuten wanneer het jou uitkomt

Improve

Complete programma's afgestemd op jouw doelenstellingen en fitness niveau

Wil jij meer uit jouw workouts halen?

Meld je dan aan voor onze gratis Lifestyle Guide, en ontvang elke maand praktische informatie en tips over voeding en training. Behaal maximale resultaten in minimale tijd en wordt super snel fit!

Gratis aanmelden

ONZE UNIEKE WORKOUTS

FIGHT

Een intensieve workout van 30 minuten om snel vet te verbranden en fitter te worden. Tijdens deze workout worden oefeningen op hoge intensieve afgewisseld worden met korte herstelmomenten. De functionele bewegingen zijn gebaseerd op vechtsporten om je vetverbranding en explosiviteit te vergroten.

POWER

Een krachtige workout van 30 minuten met gewichten voor een sterker en strakker lichaam. Je bepaalt zelf met hoeveel gewicht je traint om aan spieruithoudingsvermogen en core stabiliteit te werken. Deze workout is gericht op je complete lichaam en pakt alle spiergroepen mee.

SHAPE

Een uitdagende workout van 30 minuten voor ronde billen, strakke benen en sterke buikspieren. Deze workout combineert spier verstevigende oefeningen met cardio intervallen, waarbij we werken met weerstandsbanden om je kracht en uithoudingsvermogen een boost te geven.

YOGA

Een dynamische workout van 15 minuten met oefeningen gericht op mobiliteit en balans voor een flexibel en sterk lichaam. Door middel van een flow van verschillende houdingen om je spieren en doorbloeding te stimuleren voorkom je blessures en zorg je voor effectief spierherstel.